El Chi kung o Qi gong es una terapia en la que se combina respiración y movimiento para conseguir un buen funcionamiento del cuerpo, de sus órganos internos y externos, a la vez que se consigue un control de la mente, concentrando la atención en el conocimiento de uno mismo.

Mediante los ejercicios suaves y relajados del chi kung conseguiremos desbloquear y eliminar tensiones acumuladas así como mejorar la movilidad de nuestras articulaciones y así sentirnos más joviales y  cargados de energía.

El tai chi es una practica terapéutica procedente del chi kung. A la vez que es la base de las artes marciales, es también una forma de movimiento fluido, en el que se trabajan multitud de cualidades como el equilibrio, la coordinación y fluidez para crear una danza a la que podríamos llamar meditación dinámica. Una manera de seguir conociéndonos y cuidando.

TAICHI