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Intensivo de Yoga con Javier Bascón
17 febrero, 2019 @ 16:00 - 19:00
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El próximo domingo 17 de FEBRERO te propongo una práctica de Yoga muy especial, sesión de Hatha Yoga Dinámico.
LA DETERMINACIÓN A TRAVÉS DEL YOGA, SAL DE TU ZONA DE CONFORT
Vamos a experimentar el poder de la practica de Ásana, accederemos a nuestro “self” a partir de la mecánica del cuerpo.
En esta ocasión profundizaremos en nuestro yo interior, nuestro “self”. Utilizaremos para ello la practica de Ásana. Haremos una secuencia de posturas de Yoga con permanencia, permitiendo que poco a poco, nuestro cuerpo libere tensiones profundas y fluya el Prana. Experimentaremos con nuestra resistencia y nuestra respiración.
Acabaremos la secuencia con un Pranayama y una meditación.
Es un trabajo sencillo y sutil, adecuado para todos los niveles. Descubre y profundiza en las técnicas de Yoga Ásana y Pranayama y disfruta de la meditación en un estado óptimo, tanto físico como mental.
Material necesario:
Ropa cómoda.
El centro tiene material pero puedes traer tu esterilla.
ES NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA,
en el teléfono 656 42 35 52.
Precio de la actividad 15€.
Puedes ampliar más info en:
https://equilibrate.basconsaura.com/
Y en el evento de Facebook:
https://www.facebook.com/events/616696855513665/