Los Estiramientos de Cadenas Musculares es una práctica corporal apta para todas las personas y edades.
Es una experiencia consciente del cuerpo, una práctica de atención plena, que ayuda a deshacer la coraza muscular y las tensiones profundas creadas a lo largo de la vida.

– Especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral.
– Favorecen la integración postural y el movimiento.
– Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés.
– Mejoran la circulación sanguínea y linfática.
– Liberan la respiración y ayudan a recuperar el alineamiento y armonía del sistema músculo-esquelético.
– Liberan las articulaciones, favoreciendo la nutrición del cartílago, y previenen enfermedades de las mismas como la artrosis.

Es una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave, sostenido apta para todas las personas, muy respetuosa con los límites de cada una en cada momento.

Trabajamos la actitud de permitir, no de forzar.

Es imprescindible reservar plaza
617083340
ecm.isanz@gmail.com