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Taller: Estiramientos de Cadenas Musculares
26 mayo, 2018 @ 8:30 - 11:30
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Te invito a experimentar una práctica de atención plena que ayuda a deshacer la coraza muscular y las tensiones profundas creadas a lo largo de la vida.
Especialmente indicados para problemas y lesiones en la columna vertebral.
RESERVAS
Descuento del 10% para reservas realizadas antes del 10 de mayo.
El plazo se cierra el 22 de mayo.
MÁS INFORMACIÓN
617083340
ecm.isanz@gmail.com
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ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES
Los Estiramientos de Cadenas Musculares es una práctica corporal apta para todas las personas y edades.
Es una experiencia consciente del cuerpo, una práctica de atención plena, que ayuda a deshacer la coraza muscular y las tensiones profundas creadas a lo largo de la vida.
– Especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral.
– Favorecen la integración postural y el movimiento.
– Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés.
– Mejoran la circulación sanguínea y linfática.
– Liberan la respiración y ayudan a recuperar el alineamiento y armonía del sistema músculo-esquelético.
– Liberan las articulaciones, favoreciendo la nutrición del cartílago, y previenen enfermedades de las mismas como la artrosis.
Es una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave, sostenido apta para todas las personas, muy respetuosa con los límites de cada una en cada momento.