Bienvenidos

«La Asociación Samadhi de Salud Integral te damos la bienvenida a nuestra web, un espacio virtual elaborado con mucho cariño para ofrecerte toda la información sobre quiénes somos, nuestros objetivos, así como las actividades que de forma permanente o puntual tienen lugar en nuestro centro situado en el barrio valenciano de Benimaclet.
Todas nuestras actividades, como podrás comprobar, están encaminadas al desarrollo integral de la persona, pues en Samadhi creemos que somos seres completos y entendemos la salud de forma holística, es decir, que cuando hablamos de Salud hablamos de nuestro cuerpo físico, de todas nuestras emociones, de todo el cuerpo mental y de nuestro ser espiritual (alma o ser energético). El estado de Salud, es aquél en el que encontramos un equilibrio y correcta armonía entre todos estos cuerpos o partes inseparables que están interconexionadas entre sí y que dependen unas de otras.
Esperamos que disfrutes con el paseo por esta web y si necesitas más información sobre alguna de nuestras actividades o tienes alguna propuesta que hacernos estaremos encantad@s de atenderte.
Namasté »

Yoga

Yoga

El Yoga es una ciencia milenaria, nacida en la India, que nos ayuda a conectar el cuerpo con la mente y con el espíritu.
Con la práctica de las diversas técnicas de yoga te darás cuenta de que no eres solo un cuerpo físico, si no que tu mente, cuerpo, respiración y emociones son un todo unido, y que no estás separado de la naturaleza.
En Samadhi practicamos Hatha yoga y su variante más dinámica, con la cual conseguirás, además de un cuerpo flexible, fuerte y ágil, un estado de salud integral, en el que la respiración guía tus movimientos y calma tu mente.
¿Te animas a tomar las riendas de tu vida practicando yoga?

Pilates

Con el pilates conseguimos fortalecer nuestro cuerpo, aumentando nuestra flexibilidad y corregir las posturas que nos causan muchas veces tensión y dolor en diferentes partes de nuestro cuerpo. Además, aprendemos a respirar y a mantener la concentración. Al ser un ejercicio que trabaja tanto la mente como el cuerpo, cuando practicas pilates, consigues tener un mejor conocimiento de ti mismo, de tu cuerpo, de tus posibilidades físicas, lo que repercute en unas mejores relaciones contigo mismo y con los demás, además de facilitar que podamos dormir mejor.

«En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia y el 30 sesiones te cambiará el cuerpo»

 

Estiramientos de cadenas musculares

Los Estiramientos de cadenas musculares son una experiencia consciente del cuerpo, una práctica de atención plena que ayuda a deshacer la coraza muscular y las tensiones profundas creadas a lo largo de la vida. Especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones en la columna vertebral. Es una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave, muy respetuosa con los límites de cada persona en cada momento. Una propuesta de consciencia sensorial que te invita a disfrutar de la experiencia reveladora y liberadora de escuchar y habitar el cuerpo.

Danza Sanadora

Un viaje interior al cuerpo, al templo de nuestra alma. Meditación en movimiento con el propósito de autoexploración y sanación.

Yoga para embarazadas

Durante el proceso del embarazo es importante conectar con tu estado de salud y el de tu bebé, por eso el yoga te puede ayudar a mejorar la salud de ambos, y disfrutar de esos meses de constantes cambios, centrándote y calmando tu mente y tu cuerpo, preparándote para el gran momento de dar a luz al nuevo ser.