¿Te interesa dejar todo los quehaceres y (pre)ocupaciones atrás por un momento y dejarte llevar a un lugar más tranquilo y pacífico que por cierto se encuentra dentro de tí?
¡Pues entonces apúntate a una sesión de Respiración & Relajación para que compruebas que con una herramienta aparentemente tan sencilla como tu respiración lo puedes lograr!

¿Y aparte de la Relajación, qué beneficios me trae la Respiración?
 Limpias, oxigenas y vitalizas los órganos, glándulas, la circulación sanguínea, el corazón y el cerebro;
 Reduces la tensión arterial y fortaleces el sistema nervioso
 Disminuyes la ansiedad, estabilizas tus emociones, aumentas tu capacidad de concentración y de pensar de forma positiva, corriges tu postura y hasta duermes mejor
 Poco a poco sabrás relajarte cada vez que lo necesites
 ….y por último, estarás más presente en el día a día

Clase abierta: Viernes 22 de noviembre, 12 a 13.15h
Más información: 653 21 20 91 (Karin)
GRATIS