Taichi y Chi Kung
El Tai Chi y El Chi Kung son dos Disciplinas con miles de Años de Tradición en China y se
practican desde entonces hasta hoy en día. Ambos hacen parte importante de la Medicina Tradicional China.
El símbolo que representa El Taichi es conocido como “Yin-Yang” y hace referencia a dos
fuerzas complementarias que deben estar en equilibrio para que halla armonía tanto en la
naturaleza externa como en la interna.
El Tai Chi es el principio del taoismo y puede traducirse por el No Hacer o la No Acción
pero su verdadero significado puede entenderse mejor si hablamos de actuar sin forzar,
moverse en sintonía con el flujo de la naturaleza a esto se refiere la palabra Tao.
El Tao podemos comprenderlo mejor observando la dinámica del agua.
Tanto El Tai chi como el Chi Kung buscan el equilibrio de estas dos formas de energía
Ying-Yan o Chi dentro de nuestro cuerpo valiéndose del principio de actuar sin forzar
utilizando movimientos serenos ondulados y fluidos en conexión con nuestra respiración
haciendo hincapié en la atención a todo lo que ocurre tanto dentro como fuera de nosotros,
con conciencia plena del momento presente ampliando así nuestra conciencia y que con la
práctica constante busca unir el Cuerpo con La Mente y ésta con el Espíritu logrando una
sola Unidad en Equilibrio.